Como havia prometido, a SEMEL –
Secretaria Municipal de Esporte e Lazer , da Prefeitura de Varginha, vai
encerrar com “chave de ouro” o calendário 2019. A novidade é o 1º Trekking
Serra de Três Pontas, ou seja, a subida e a descida de uma serra, trajeto
diferente dos convencionais que são na maioria das caminhadas compostos por
retas. “No roteiro da estrada de terra tem muitas trilhas, rochas, um lago que
os participantes terão que pular e ao final existe uma belíssima cachoeira”,
adianta o professor da SEMEL, Flávio Henrique Pontes. Ele revela que é a
concretização de um projeto idealizado há dois anos. “Agora vamos realizar esse
planejamento, por meio do Projeto Academia de Rua, que ao longo dos 11 anos
acumula eventos de sucesso como as caminhadas, Desafios e o Varginha + Saudável
que beneficiam vidas com mais saúde e hábitos saudáveis”, explica Flávio.
O
trajeto de 5km de subida e 5km de descida é de nível técnico fácil, intensidade
física moderada, porém não é recomendado para sedentários. Pesando nisso,
haverá uma estrutura específica como a “serpente” que são profissionais que
estarão em pontos estratégicos – começo, meio e final da turma para dar total assistência,
sendo que não será permitido ultrapassar a primeira bandeira e nem ficar atrás
da última por questão de segurança. Os reflexos da altitude de 1.234m acima do
mar são perceptíveis, por isso a recomendação é que os participantes levem pelo
menos 3l de água, lanche reforçado e usem boné, óculos escuro e protetor solar.
“O lanche deve ser um sanduíche natural com barra de proteína, isotônico e
rapadura porque a glicose pode baixar e só uma bananinha não será suficiente
para a alimentação”, alerta o professor.
É
necessário fazer inscrição pelo telefone da SEMEL 3690-2172. A procura é
grande. Em dois dias, foram confirmadas 200 inscrições. O 1º Trekking Serra de
Três Pontas será no próximo sábado, dia 7. Ônibus da Coutinho (R$ 3,95) vão
passar em pontos previamente definidos às 6h para levar os participantes até à
Academia de Rua do Santa Maria de onde sairão em comboio às 6h30 rumo à Fazenda
Triunfo onde farão alongamento, será servido um café da manhã e serão
repassadas orientações e regras.
Esse
evento inédito da Prefeitura de Varginha conta com apoio dos profissionais de
educação física, Corpo de Bombeiros, técnicos em enfermagem, auxiliar de
enfermagem, enfermeiros, socorristas, bombeiros civis, equipe de motociclistas
Red Roias que farão escolta no alto da serra caso seja necessário um transporte
rápido, além de apoiadores experientes que estarão identificados.
A
subida e a descida devem durar cerca de 4h. Ao final haverá confraternização no
Restaurante Cascavel onde todos os ônibus (R$ 3,95) estarão à disposição dos
participantes para o retorno previsto para às 16h.
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