Que frio que nada. O clima está quente
no DESAFIO 15 DIAS VARGINHA INVERNO. No sábado e domingo, 300 pessoas fizeram a
avaliação física, ou seja, confirmaram a inscrição. Nem mesmo o tempo fechado
impediu os participantes de comparecer à aula inicial, na noite de segunda-feira,
3, que em vez de ter sido na Academia de Rua da Vila Paiva foi no Barracão da
Escola de Samba da Vila Mendes.
Na
abertura, o professor da Semel e coordenador do Desafio, Flávio Henrique
Pontes, fez uma reflexão. “É muito importante darmos o primeiro passo, pois
todos temos problemas e agenda cheia, filhos para cuidar, casa para arrumar,
mas temos que ter um tempo pra cuidar de nós mesmos; não podemos nos abater”,
disse.
Além
das palavras motivacionais de Flávio, a turma já tem muitas outras inspirações
que são os participantes de outros Desafios e atividades que a Prefeitura de
Varginha oferece gratuitamente à população por meio da Secretaria Municipal de
Esporte e Lazer – SEMEL. “São pessoas que alcançaram resultados surpreendentes
como a perda significativa de peso ou outras que saíram da depressão ou ainda
aquelas que não conseguiam nem andar alguns quilômetros e hoje já conseguem
fazer muito mais”, revela o professor.
Outro
fator interessante dessas atividades da SEMEL que integram o Projeto Academia
de Rua, é que são espaços muito democráticos onde todos participam independe da
classe social, porte físico, idade e a interação cresce a cada evento. Um dos
canais de comunicação dos participantes é o whatsapp. São três grupos onde os
participantes postam o que comem, trocam experiência, “cutucam” e compartilham
informações como a programação e o regulamento.
“A
expectativa para mais esse Desafio, principalmente por ser no inverno, é das
melhores, pois os participantes estão muito focados ajudando uns aos outros,
incentivando e até mesmo quem não fez a inscrição e está participando contribui
para o êxito do evento que tem a finalidade de despertar as pessoas para uma
melhor qualidade de vida e consequentemente menos doenças, sejam físicas ou
psicológicas e por isso convidamos quem não fez a inscrição para vir participar
das aulas conosco e sentir essa vibração positiva”, ressalta o coordenador.
O que é o desafio?
É
uma agenda, que neste caso, são 15 dias. Nesse período, as pessoas são
incentivadas a mudar os hábitos alimentares adotando um cardápio mais saudável
e a praticar atividades físicas para, inclusive, sair do sedentarismo. Entre os
resultados estão o aumento de disposição, a perda de peso, a melhoria da saúde
física e psíquica e novas amizades. O grupo é assessorado por profissionais
como de Educação Física, coachs e nutricionistas.
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