A Prefeitura de Varginha está
incentivando um programa de ergonomia e ginástica laboral, uma iniciativa do
Setor de Saúde do Trabalhador da Secretaria Municipal de Saúde(Semus)/Setor de
Atenção Básica. Ergonomia é uma palavra de origem grega sendo que ergon
significa “trabalho” e nomos “leis ou normas”. Trata-se de uma ciência
multidisciplinar que envolve aspectos variados ligados, por exemplo, a
anatomia, psicologia, engenharia, informática e administração de maneira a
proporcionar ao homem mais conforto, segurança e eficiência em qualquer
atividade.
O programa começou a ser
desenvolvido em 2015. A enfermeira Rosane Alves Pereira relatou ouvir muitas
queixas de dores ao digitar e verificou junto ao Setor de Fisioterapia
Municipal uma importante relevância sobre o tema. Começou a pesquisar e
desenvolveu juntamente com outros profissionais, como fisioterapeuta e educador físico, um programa com orientações. Mais de 2 mil cartazes foram impressos com as informações e orientações sobre o ambiente adequado para digitação. Um exemplo simples para prevenção de patologias seria ajustar o monitor à altura dos olhos e manter os ombros relaxados durante a digitação.
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desenvolveu juntamente com outros profissionais, como fisioterapeuta e educador físico, um programa com orientações. Mais de 2 mil cartazes foram impressos com as informações e orientações sobre o ambiente adequado para digitação. Um exemplo simples para prevenção de patologias seria ajustar o monitor à altura dos olhos e manter os ombros relaxados durante a digitação.
Ginástica
laboral
O cartaz também contém alguns
exercícios simples de alongamentos para que os servidores públicos municipais
façam a ginástica laboral afim de melhorar a condição física, que resulta em
benefícios fisiológicos, psicológicos, sociais e empresariais. São exercícios
rápidos durante poucos segundos que resultam no bem-estar dos trabalhadores.
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Depois
que começou a seguir as dicas da ergonomia e a praticar a ginástica laboral, a
enfermeira Rosane já começou a perceber a diferença em si mesma. “As dores
diminuíram porque vinham, principalmente, da minha postura inadequada”, revela.
Agora, o cartaz está sendo entregue
em todos os setores da Prefeitura para que os servidores tenham em mãos as
informações e sigam as dicas. A distribuição começou em 27 de julho, Dia
Nacional de Prevenção de Acidente de Trabalho. Além dos trabalhadores da Secretaria
Municipal de Saúde (SEMUS), a iniciativa do Setor de Saúde do Trabalhador conta
com apoio do Setor de Segurança, Medicina do Trabalho (Sesmt) e também do Setor
de Fisioterapia Municipal e educadores físicos da Secretaria Municipal de
Esporte e Lazer (Semel), que também
ajudam a distribuir e orientar os trabalhadores
quanto à importância do cartaz e à mudança de hábitos nas Unidades
Básicas de Saúde.
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Prefeitura
A Prefeitura de Varginha possui cerca
de 3 mil servidores públicos efetivos. Este projeto visa beneficiar todos que
poderão ser agentes multiplicadores dessas atividades.
Por: Departamento de Comunicação PMV
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