sábado, 16 de fevereiro de 2019

Clínica de técnica de natação “Nade Bem, Nade Master”


          Está marcada para o dia 23 de fevereiro, no Clube Campestre em Varginha, a clínica de técnica de natação “Nade Bem Nade Master”, que será ministrada pelo Professor Amauri Machado, Diretor Técnico medalhista olímpico – Moscou 1980, técnico da seleção brasileira em 40 eventos internacionais, Técnico dos principais clubes da natação brasileira: CRVG; CRF; AESJ; AAUGF; CRG; BFR; CT, MTC e ex-secretário de Esportes São José dos Campos/SP, e pelo professor Mestre Marcelo Vaccari, Técnico Campeão Mundial – Doha  2014,  Técnico da Seleção Brasileira em cinco Campeonatos Mundiais; técnico da Seleção Brasileira em dois jogos Pan-Americanos (2007/ 2011) e Mestre em Ciências Biológicas.
            Na oportunidade serão abordados os temas Técnica dos nados: borboleta, costas, peito e crawl. Atualização de regras e estratégias para a sua melhor performance e aulas práticas dos nados citados.
            O curso será realizado das 8h às 17h. A taxa de inscrição é de R$100,00. Para maiores informações sobre a forma de pagamento, entrar em contato pelo fone/whatsapp (35) 98858-0104.


sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019

Dudu Ottoni pede reforma da Praça de Esportes do Jardim Estrela


       O presidente da Câmara Municipal de Varginha, Dudu Ottoni, apresentou uma indicação solicitando ao Executivo que sejam realizados os serviços de reforma e manutenção das instalações da Praça de Esportes e Cultura – PEC - do bairro Jardim Estrela.
            Dudu informou que o espaço tem sido alvo de atos de vandalismo constantemente e que o objetivo da indicação é oferecer melhores condições de uso e segurança para as pessoas que frequentam o local. “Peço o apoio da Prefeitura para a realização das manutenções urgentes na PEC do Jardim Estrela, que se encontra com paredes pichadas, diversos vidros, portas e instalações sanitárias quebradas, dentre outros problemas”, explicou.
            Ainda de acordo com o vereador, os moradores reclamam da falta de patrulhamento para coibir os atos de depredação, apesar de existirem câmeras de segurança no espaço público. “A PEC do Jardim Estrela, inaugurada em 2015, é um importante espaço para a comunidade local e conta com estrutura para esporte, cultura e ações sociais, por isso, precisamos de medidas urgentes a fim de garantir a conservação do nosso patrimônio público”, finalizou.



quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019

DESAFIO 15 DIAS VARGINHA VERÃO bate recorde


         Ao todo foram 498kg eliminados no #DESAFIO 15 DIAS VARGINHA VERÃO oferecido gratuitamente pela Prefeitura de Varginha, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer – SEMEL. O resultado foi divulgado na noite dessa terça-feira, 12, após o dia de avaliação física. O organizador, professor da SEMEL, Flávio Henrique Pontes anuncia que “é recorde absoluto e essa meia tonelada de peso eliminada é quase o dobro da edição passada que – detalhe - foi de 21 dias”.
            Os números comprovam o crescimento do evento: 227 pessoas cumpriram todas as tarefas e terminaram fazendo a avaliação final; foram 463cm de cintura eliminados (4,63m); 298cm de quadril eliminados (2,98m). “Tudo isso que foi eliminado significa mais saúde para a nossa população, menos triglicérides alto, menos colesterol alto, menos pressão alta e principalmente menos filas nos postos de saúde, já que uma população mais ativa e saudável tem menos dores e menos doenças”, avalia Flávio.
            Na hora da avaliação, o participante recebeu uma ficha explicativa contendo valores, por exemplo, de percentual de gordura, PG (peso gordo), PM (peso magro). “Tem pessoas que não perderam peso, mas aumentaram a massa muscular e o peso magro, o que é bom, além disso, o percentual de gordura tem que ter baixado”, explica. Foi muito suor e determinação nesses dias. No último sábado, por exemplo, a turma fez a Caminhada da Pedreira Santo Antônio, saindo da Academia de Rua em frente ao Batalhão da PM, no alto do Sion. Subidas, descidas, trechos alagados somados à paisagem inigualável da natureza. 

            A conclusão é que 700 fizeram a inscrição, 450 fizeram a avaliação inicial  e 227 cumpriram todas as tarefas inclusive de reeducação alimentar e atividades físicas. “Muitas pessoas foram eliminadas por não cumprir alguma das etapas, mas isso não quer dizer que abandonaram o Desafio, ou seja, muitas continuaram indo às aulas e às atividades e por outro lado, muita gente que não fez inscrição foi às aulas também”, analisa o organizador. “Agradecemos a todos os participantes, apoiadores e colaboradores que contribuem efetivamente para o êxito desse projeto que tem tirado pessoas da depressão, que tem devolvido a autoestima a muita gente e propiciado novas amizades”, ressalta o professor. O projeto conta com vários apoiadores como é o caso do SEST SENAT que enviou dezenas de brindes para serem sorteados visando incentivar os participantes. O agradecimento vai também para todos os professores que contribuíram para o sucesso absoluto.
            Esse Desafio também foi marcado por novidades como a participação da Associação Cultural Bateria Nota 10 da Vila Mendes, crianças aprendendo sobre reeducação alimentar e coreografias que vão ser sucesso nesse Carnaval.
            Os vencedores serão anunciados na noite de sexta-feira, 15, durante a festa de encerramento e confraternização na casa de Eventos Espaço Livre.
            Os próximos Desafios serão em maio e setembro e o último de 2019 será no fim do ano, todos interligados para incentivar as pessoas a realmente adotar novos hábitos saudáveis. A SEMEL já realizou cinco Desafios (um de 21 dias, outro de 10 dias e três de 15 dias).
            E agora?
            As atividades nas Academias de Rua continuam normalmente e as turmas agora passam para uma nova etapa no treinamento. Até o Carnaval as aulas estão garantidas de segunda à sexta-feira, na Academia de Rua da Vila Paiva, a partir das 18h com corrida, caminhada e funcional visando ajudar a população a entrar em forma e sair do sedentarismo. Sábado as atividades são no início da manhã.

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terça-feira, 29 de janeiro de 2019

Ultramaratonista varginhense é campeão da BR 135


             O grande atleta Glenio de Moraes Carvalho, habitante de Varginha, além de ser um marido dedicado e de gerenciar a METTA STUDIO PERSONAL, é um dos poucos FINISHERS por três anos na BR 135 ULTRAMARATHON, considerada a corrida a pé mais difícil do Brasil e uma das mais duras do planeta.
            Na BR 135, participar da competição já é considerado uma vitória, pois não há inscrição aberta: os participantes são selecionados. O atleta precisa ser aceito pela banca examinadora, para, depois começar o processo efetivo de inscrição. Sendo assim, todos os que conseguem completar a prova são tratados como vencedores, sem exceção! Não existe pódio, premiação em dinheiro ou troféu, cada atleta que completa a prova dentro do tempo limite ganha sua medalha e a tão invejada e admirada camiseta FINISHER.

As batalhas pela vaga dos sonhos

            Apoiado pela METTA STUDIO PERSONAL, LÍDER SAÚDE, MEETMEBH e VILAPET VARGINHA, Glenio sempre esteve em busca da sua vaga na UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc - outra das corridas mais difíceis e concorridas do mundo. Mas para tal efeito, os atletas precisam apresentar a pontuação de 15 pontos em corridas mundiais.
            O ultramaratonista conta que em dezembro de 2018 se viu com apenas 12 pontos em seu currículo, por isso, decidiu se inscrever na INSANE PICO DO GAVIÃO -100 km, onde poderia conseguir 4 pontos. Largada, meia-noite. No começo, o clima da noite parecia favorável, entretanto, faltando 20 km, ele estava em 7°, e começara a chover intensamente, cobrindo o Pico do Gavião com muita água e raios, levando ao cancelamento da prova.
            Diante desse empecilho, Glenio lutou e conseguiu apoio com a organização de outra prova onde poderia ganhar os pontos, a ULTRA DESAFIO DE Marmelópolis - 85 km.
Mesmo cansado com os treinos puxados, conseguiu o troféu de campeão da prova e os pontos para a UTMB. Entretanto os pontos não foram computados para o ano de 2019, mas foram garantidas pela organização chances dobradas para o ano de 2020.

2019 já rendendo ótimos resultados

            Logo em janeiro de 2019, já focado nos grandes ultramaratonas que teria pela frente, dia 17 foi para sua 3° BR 135 ULTRAMARATHON. Uma maratona que logo nas três primeiras provas se mostrava bastante complicada graças aos morros pesados e ao desgaste psicológico por saber que era apenas o começo. Todavia, na 4ª maratona, a insana recuperação física e psicológica de Glenio Carvalho surpreendeu: “só nós que estávamos lá e fizermos parte do trajeto sabemos como Glenio se recuperou e buscou uma pancada de atletas a frente, que já estavam andando com a pernas bambas e corpos desconcertados”, contam Renato, Rodrigo e Denilson (Pacer e apoio).
            O maratonista destaca o quão emocionante foi a 5ª maratona, “ver os carros acompanhando a gente correr e não acreditarem que estávamos correndo depois de 170 km foi incrível. A emoção foi tomando conta da gente e, assim,fomos a frente  dando risadas e nos divertindo como se fosse um treino. Com certeza isso marcou aquela  corrida, pois, quando já não tinha ninguém a nossa frente, fomos dominados por uma imensa euforia”.
            Nos últimos 18 km a natureza aplicou mais um capítulo físico e psicológico: correu sem água e comida, na parte mais difícil. Mas, conseguiu com trabalho em equipe e perseverança completar a prova. Foi o grande Campeão na sua categoria e, ainda, 26º geral entre feminino, masculino, dupla, quarteto. Agora, seu foco total é continuar dedicado aos treinos e em 2020 conseguir apoio para ir UTMB.



quarta-feira, 23 de janeiro de 2019

Atletas de Varginha são destaques do Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF


          O Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF, realizado de 15 a 20 de janeiro, em Odivelas, Portugal, confirmou que o primeiro grande evento do calendário anual da arte suave demonstra cada vez mais sua importância para atletas e público. Um termômetro que comprova esse panorama é o crescimento do número de inscritos em aproximadamente 7% do ano passado para este. Além disso, segundo estimativa da Federação, pelo menos 4 mil pessoas assistiram às principais lutas no Pavilhão Multiusos de Odivelas.
            A equipe Qatar Bjj de Varginha, liderada pelo Professor Rodrigo Carvalho, foi representada por quatro atletas: Gabriel Maus, Júlio Souza Arantes, Aniel Bonifácio Candido e Aléxia Souza Arantes.
            O resultado superou as expectativas, com a conquista de quatro medalhas: Júlio conquistou o bronze na categoria pena marrom adulto; Aniel conquistou o bronze na faixa preta adulto galo; e o grande destaque ficou por conta da estreante em competições internacionais, Aléxia Souza Arantes, que conquistou duas medalhas de ouro, na sua categoria de peso e na categoria absoluto onde o peso é livre. A jovem de 15 anos faixa azul é considerada uma grande promessa do Jiu Jitsu Mundial.
            Os atletas contam o apoio da Equipe Qatar BJJ, liderada pelos Mestres Paulão Rezende e Fabricio Moreira. Os jovens mantém seus treinamentos com o foco na principal competição do ano, que acontecerá nos Estados Unidos, no final de maio, o Campeonato Mundial de Jiu Jistu da Ibjjf.


terça-feira, 22 de janeiro de 2019

1º #DESAFIO15DIASVARGINHA 2019 começa na segunda-feira, 28


          As aulas do 1º #DESAFIO15DIASVARGINHA 2019, uma iniciativa da Prefeitura de Varginha por meio da Semel, começarão na segunda-feira (28) e vão até 11 de fevereiro, de segunda à sexta-feira, às 19h, na Academia de Rua da Vila Paiva, e aos sábados e domingos, às 7h da manhã, sendo dia 3 com a caminhada de 10km saindo da Vila Paiva rumo às 3 Torres e dia 9 caminhada de 12km saindo da Academia de Rua do Batalhão da PM (Sion) até à Pedreira Santo Antônio.
            Como sempre ocorre, os participantes recebem todas as orientações e dicas pelos grupos de Whatsapp. O professor da SEMEL e organizador do DESAFIO, Flávio Henrique Pontes, explica que “esse ano o DESAFIO deixa de ser evento isolado e passa a ser uma competição em etapas ao longo de todo o ano em um total de quatro - verão, inverno, primavera e a grande final, com a proposta de incentivar as pessoas a participar de todos e se firmarem cada vez mais com hábitos saudáveis de alimentação e atividades físicas”.
            Mesmo quem não fizer a avaliação pode participar das aulas e das orientações, só não vai concorrer ao prêmio de R$ 1 mil (em prêmios e não em dinheiro). O organizador Flávio Pontes incentiva a população a participar. “É uma oportunidade para sair do sedentarismo, ter uma vida mais saudável e o importante é começar, pois depois as pessoas já se acostumam e não querem largar mais as atividades e o grupo”, conclui.

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