sábado, 16 de fevereiro de 2019

Clínica de técnica de natação “Nade Bem, Nade Master”


          Está marcada para o dia 23 de fevereiro, no Clube Campestre em Varginha, a clínica de técnica de natação “Nade Bem Nade Master”, que será ministrada pelo Professor Amauri Machado, Diretor Técnico medalhista olímpico – Moscou 1980, técnico da seleção brasileira em 40 eventos internacionais, Técnico dos principais clubes da natação brasileira: CRVG; CRF; AESJ; AAUGF; CRG; BFR; CT, MTC e ex-secretário de Esportes São José dos Campos/SP, e pelo professor Mestre Marcelo Vaccari, Técnico Campeão Mundial – Doha  2014,  Técnico da Seleção Brasileira em cinco Campeonatos Mundiais; técnico da Seleção Brasileira em dois jogos Pan-Americanos (2007/ 2011) e Mestre em Ciências Biológicas.
            Na oportunidade serão abordados os temas Técnica dos nados: borboleta, costas, peito e crawl. Atualização de regras e estratégias para a sua melhor performance e aulas práticas dos nados citados.
            O curso será realizado das 8h às 17h. A taxa de inscrição é de R$100,00. Para maiores informações sobre a forma de pagamento, entrar em contato pelo fone/whatsapp (35) 98858-0104.


sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019

Dudu Ottoni pede reforma da Praça de Esportes do Jardim Estrela


       O presidente da Câmara Municipal de Varginha, Dudu Ottoni, apresentou uma indicação solicitando ao Executivo que sejam realizados os serviços de reforma e manutenção das instalações da Praça de Esportes e Cultura – PEC - do bairro Jardim Estrela.
            Dudu informou que o espaço tem sido alvo de atos de vandalismo constantemente e que o objetivo da indicação é oferecer melhores condições de uso e segurança para as pessoas que frequentam o local. “Peço o apoio da Prefeitura para a realização das manutenções urgentes na PEC do Jardim Estrela, que se encontra com paredes pichadas, diversos vidros, portas e instalações sanitárias quebradas, dentre outros problemas”, explicou.
            Ainda de acordo com o vereador, os moradores reclamam da falta de patrulhamento para coibir os atos de depredação, apesar de existirem câmeras de segurança no espaço público. “A PEC do Jardim Estrela, inaugurada em 2015, é um importante espaço para a comunidade local e conta com estrutura para esporte, cultura e ações sociais, por isso, precisamos de medidas urgentes a fim de garantir a conservação do nosso patrimônio público”, finalizou.



quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019

DESAFIO 15 DIAS VARGINHA VERÃO bate recorde


         Ao todo foram 498kg eliminados no #DESAFIO 15 DIAS VARGINHA VERÃO oferecido gratuitamente pela Prefeitura de Varginha, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer – SEMEL. O resultado foi divulgado na noite dessa terça-feira, 12, após o dia de avaliação física. O organizador, professor da SEMEL, Flávio Henrique Pontes anuncia que “é recorde absoluto e essa meia tonelada de peso eliminada é quase o dobro da edição passada que – detalhe - foi de 21 dias”.
            Os números comprovam o crescimento do evento: 227 pessoas cumpriram todas as tarefas e terminaram fazendo a avaliação final; foram 463cm de cintura eliminados (4,63m); 298cm de quadril eliminados (2,98m). “Tudo isso que foi eliminado significa mais saúde para a nossa população, menos triglicérides alto, menos colesterol alto, menos pressão alta e principalmente menos filas nos postos de saúde, já que uma população mais ativa e saudável tem menos dores e menos doenças”, avalia Flávio.
            Na hora da avaliação, o participante recebeu uma ficha explicativa contendo valores, por exemplo, de percentual de gordura, PG (peso gordo), PM (peso magro). “Tem pessoas que não perderam peso, mas aumentaram a massa muscular e o peso magro, o que é bom, além disso, o percentual de gordura tem que ter baixado”, explica. Foi muito suor e determinação nesses dias. No último sábado, por exemplo, a turma fez a Caminhada da Pedreira Santo Antônio, saindo da Academia de Rua em frente ao Batalhão da PM, no alto do Sion. Subidas, descidas, trechos alagados somados à paisagem inigualável da natureza. 

            A conclusão é que 700 fizeram a inscrição, 450 fizeram a avaliação inicial  e 227 cumpriram todas as tarefas inclusive de reeducação alimentar e atividades físicas. “Muitas pessoas foram eliminadas por não cumprir alguma das etapas, mas isso não quer dizer que abandonaram o Desafio, ou seja, muitas continuaram indo às aulas e às atividades e por outro lado, muita gente que não fez inscrição foi às aulas também”, analisa o organizador. “Agradecemos a todos os participantes, apoiadores e colaboradores que contribuem efetivamente para o êxito desse projeto que tem tirado pessoas da depressão, que tem devolvido a autoestima a muita gente e propiciado novas amizades”, ressalta o professor. O projeto conta com vários apoiadores como é o caso do SEST SENAT que enviou dezenas de brindes para serem sorteados visando incentivar os participantes. O agradecimento vai também para todos os professores que contribuíram para o sucesso absoluto.
            Esse Desafio também foi marcado por novidades como a participação da Associação Cultural Bateria Nota 10 da Vila Mendes, crianças aprendendo sobre reeducação alimentar e coreografias que vão ser sucesso nesse Carnaval.
            Os vencedores serão anunciados na noite de sexta-feira, 15, durante a festa de encerramento e confraternização na casa de Eventos Espaço Livre.
            Os próximos Desafios serão em maio e setembro e o último de 2019 será no fim do ano, todos interligados para incentivar as pessoas a realmente adotar novos hábitos saudáveis. A SEMEL já realizou cinco Desafios (um de 21 dias, outro de 10 dias e três de 15 dias).
            E agora?
            As atividades nas Academias de Rua continuam normalmente e as turmas agora passam para uma nova etapa no treinamento. Até o Carnaval as aulas estão garantidas de segunda à sexta-feira, na Academia de Rua da Vila Paiva, a partir das 18h com corrida, caminhada e funcional visando ajudar a população a entrar em forma e sair do sedentarismo. Sábado as atividades são no início da manhã.

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terça-feira, 29 de janeiro de 2019

Ultramaratonista varginhense é campeão da BR 135


             O grande atleta Glenio de Moraes Carvalho, habitante de Varginha, além de ser um marido dedicado e de gerenciar a METTA STUDIO PERSONAL, é um dos poucos FINISHERS por três anos na BR 135 ULTRAMARATHON, considerada a corrida a pé mais difícil do Brasil e uma das mais duras do planeta.
            Na BR 135, participar da competição já é considerado uma vitória, pois não há inscrição aberta: os participantes são selecionados. O atleta precisa ser aceito pela banca examinadora, para, depois começar o processo efetivo de inscrição. Sendo assim, todos os que conseguem completar a prova são tratados como vencedores, sem exceção! Não existe pódio, premiação em dinheiro ou troféu, cada atleta que completa a prova dentro do tempo limite ganha sua medalha e a tão invejada e admirada camiseta FINISHER.

As batalhas pela vaga dos sonhos

            Apoiado pela METTA STUDIO PERSONAL, LÍDER SAÚDE, MEETMEBH e VILAPET VARGINHA, Glenio sempre esteve em busca da sua vaga na UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc - outra das corridas mais difíceis e concorridas do mundo. Mas para tal efeito, os atletas precisam apresentar a pontuação de 15 pontos em corridas mundiais.
            O ultramaratonista conta que em dezembro de 2018 se viu com apenas 12 pontos em seu currículo, por isso, decidiu se inscrever na INSANE PICO DO GAVIÃO -100 km, onde poderia conseguir 4 pontos. Largada, meia-noite. No começo, o clima da noite parecia favorável, entretanto, faltando 20 km, ele estava em 7°, e começara a chover intensamente, cobrindo o Pico do Gavião com muita água e raios, levando ao cancelamento da prova.
            Diante desse empecilho, Glenio lutou e conseguiu apoio com a organização de outra prova onde poderia ganhar os pontos, a ULTRA DESAFIO DE Marmelópolis - 85 km.
Mesmo cansado com os treinos puxados, conseguiu o troféu de campeão da prova e os pontos para a UTMB. Entretanto os pontos não foram computados para o ano de 2019, mas foram garantidas pela organização chances dobradas para o ano de 2020.

2019 já rendendo ótimos resultados

            Logo em janeiro de 2019, já focado nos grandes ultramaratonas que teria pela frente, dia 17 foi para sua 3° BR 135 ULTRAMARATHON. Uma maratona que logo nas três primeiras provas se mostrava bastante complicada graças aos morros pesados e ao desgaste psicológico por saber que era apenas o começo. Todavia, na 4ª maratona, a insana recuperação física e psicológica de Glenio Carvalho surpreendeu: “só nós que estávamos lá e fizermos parte do trajeto sabemos como Glenio se recuperou e buscou uma pancada de atletas a frente, que já estavam andando com a pernas bambas e corpos desconcertados”, contam Renato, Rodrigo e Denilson (Pacer e apoio).
            O maratonista destaca o quão emocionante foi a 5ª maratona, “ver os carros acompanhando a gente correr e não acreditarem que estávamos correndo depois de 170 km foi incrível. A emoção foi tomando conta da gente e, assim,fomos a frente  dando risadas e nos divertindo como se fosse um treino. Com certeza isso marcou aquela  corrida, pois, quando já não tinha ninguém a nossa frente, fomos dominados por uma imensa euforia”.
            Nos últimos 18 km a natureza aplicou mais um capítulo físico e psicológico: correu sem água e comida, na parte mais difícil. Mas, conseguiu com trabalho em equipe e perseverança completar a prova. Foi o grande Campeão na sua categoria e, ainda, 26º geral entre feminino, masculino, dupla, quarteto. Agora, seu foco total é continuar dedicado aos treinos e em 2020 conseguir apoio para ir UTMB.



quarta-feira, 23 de janeiro de 2019

Atletas de Varginha são destaques do Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF


          O Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF, realizado de 15 a 20 de janeiro, em Odivelas, Portugal, confirmou que o primeiro grande evento do calendário anual da arte suave demonstra cada vez mais sua importância para atletas e público. Um termômetro que comprova esse panorama é o crescimento do número de inscritos em aproximadamente 7% do ano passado para este. Além disso, segundo estimativa da Federação, pelo menos 4 mil pessoas assistiram às principais lutas no Pavilhão Multiusos de Odivelas.
            A equipe Qatar Bjj de Varginha, liderada pelo Professor Rodrigo Carvalho, foi representada por quatro atletas: Gabriel Maus, Júlio Souza Arantes, Aniel Bonifácio Candido e Aléxia Souza Arantes.
            O resultado superou as expectativas, com a conquista de quatro medalhas: Júlio conquistou o bronze na categoria pena marrom adulto; Aniel conquistou o bronze na faixa preta adulto galo; e o grande destaque ficou por conta da estreante em competições internacionais, Aléxia Souza Arantes, que conquistou duas medalhas de ouro, na sua categoria de peso e na categoria absoluto onde o peso é livre. A jovem de 15 anos faixa azul é considerada uma grande promessa do Jiu Jitsu Mundial.
            Os atletas contam o apoio da Equipe Qatar BJJ, liderada pelos Mestres Paulão Rezende e Fabricio Moreira. Os jovens mantém seus treinamentos com o foco na principal competição do ano, que acontecerá nos Estados Unidos, no final de maio, o Campeonato Mundial de Jiu Jistu da Ibjjf.


terça-feira, 22 de janeiro de 2019

1º #DESAFIO15DIASVARGINHA 2019 começa na segunda-feira, 28


          As aulas do 1º #DESAFIO15DIASVARGINHA 2019, uma iniciativa da Prefeitura de Varginha por meio da Semel, começarão na segunda-feira (28) e vão até 11 de fevereiro, de segunda à sexta-feira, às 19h, na Academia de Rua da Vila Paiva, e aos sábados e domingos, às 7h da manhã, sendo dia 3 com a caminhada de 10km saindo da Vila Paiva rumo às 3 Torres e dia 9 caminhada de 12km saindo da Academia de Rua do Batalhão da PM (Sion) até à Pedreira Santo Antônio.
            Como sempre ocorre, os participantes recebem todas as orientações e dicas pelos grupos de Whatsapp. O professor da SEMEL e organizador do DESAFIO, Flávio Henrique Pontes, explica que “esse ano o DESAFIO deixa de ser evento isolado e passa a ser uma competição em etapas ao longo de todo o ano em um total de quatro - verão, inverno, primavera e a grande final, com a proposta de incentivar as pessoas a participar de todos e se firmarem cada vez mais com hábitos saudáveis de alimentação e atividades físicas”.
            Mesmo quem não fizer a avaliação pode participar das aulas e das orientações, só não vai concorrer ao prêmio de R$ 1 mil (em prêmios e não em dinheiro). O organizador Flávio Pontes incentiva a população a participar. “É uma oportunidade para sair do sedentarismo, ter uma vida mais saudável e o importante é começar, pois depois as pessoas já se acostumam e não querem largar mais as atividades e o grupo”, conclui.

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quarta-feira, 16 de janeiro de 2019

Atletas varginhenses disputaram campeonato nos Emirados Árabes Unidos


              Do dia 10 a 12 de Janeiro, os atletas da Escola de Jiu Jitsu Gracie Barra Varginha participaram do Abu Dhabi Grand Slam Jiu Jitsu World Tour realizado pela UAEJJF, na cidade de Abu Dhabi nos Emirados Árabes Unidos.
            * Frederico Guimarães conquistou o bronze na categoria até 56kg na faixa preta no adulto;
            * Edson Leite conquistou também o bronze na categoria até 85kg na faixa preta no master 3;
            * Gabriel Frenhan conquistou o 4° lugar na categoria até 62kg na faixa preta no adulto.
            Com esse pódio, Frederico Guimarães alavancou-se um pouco mais no ranking geral dos faixa preta conquistando o 24° lugar e, com a conquista do bronze, participará de mais uma etapa do Grand  Slam, mas dessa vez em Londres, na Inglaterra, no mês de março.  “Estou me preparando bastante para mais essa etapa. Estarei pronto e farei o meu melhor. As competições me mantém motivado à treinar, além de conectado com o que está acontecendo de novo dentro jiu-jitsu, gosto de me autoavaliar e mensurar meus resultados. Quanto ao futuro, pretendo continuar me aprimorando como atleta e professor, afim de transmitir pra outras pessoas todos os benefícios que o jiu-jitsu trouxe pra mim. Para as próximas competições eu almejo conseguir impor meu jogo para conseguir melhores resultados”, disse o atleta Frederico Guimarães.