Numa
parceria da Semel com a Secretaria Municipal e Habitação e Desenvolvimento
Social – SEHAD, teve início esta semana um programa de atividades físicas com
os idosos que participam de grupos de convivência no PROPAC II, na Vila
Barcelona.
O projeto foi idealizado pela
coordenadora do Centro de Convivência do Idoso (CCI), Priscila Prado Petrim, juntamente
com o Chefe do Serviço de Lazer da Semel, Alexis Rodrigues.
Segundo Alexis, com o avanço da
idade, o corpo exige mais esforço para realizar atividades cotidianas, por isso
a atividade física orientada é capaz de prevenir doenças, garantir autonomia e
melhorar o organismo do idoso.Os exercícios visam auxiliar a flexibilidade, equilíbrio, força de membros inferiores e sistema cardiorrespiratório. As atividades serão diversificadas: alongamento, dinâmicas, dança, caminhada, pilates, musculação adequada, hidroginástica e natação.
As
atividades são realizadas nas terças e quintas, das 14 às 15 horas, no Propac
II.
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