quinta-feira, 30 de março de 2017

Parceria entre secretarias promove atividade física para terceira idade

     Numa parceria da Semel com a Secretaria Municipal e Habitação e Desenvolvimento Social – SEHAD, teve início esta semana um programa de atividades físicas com os idosos que participam de grupos de convivência no PROPAC II, na Vila Barcelona.
            O projeto foi idealizado pela coordenadora do Centro de Convivência do Idoso (CCI), Priscila Prado Petrim, juntamente com o Chefe do Serviço de Lazer da Semel, Alexis Rodrigues.
            Segundo Alexis, com o avanço da idade, o corpo exige mais esforço para realizar atividades cotidianas, por isso a atividade física orientada é capaz de prevenir doenças, garantir autonomia e melhorar o organismo do idoso.
            Os exercícios visam auxiliar a flexibilidade, equilíbrio, força de membros inferiores e sistema cardiorrespiratório. As atividades serão diversificadas: alongamento, dinâmicas, dança, caminhada, pilates, musculação adequada, hidroginástica e natação.
            As atividades são realizadas nas terças e quintas, das 14 às 15 horas, no Propac II.
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